Denne siden inneholder artikler og annet vedrørende temaet slanking. Slanking er ikke bare det å gå på en "slankekur" - det er også en mulighet til å forandre livsstilen. I dagens samfunn er de fleste alt for lite ute og beveger seg. Selv når en skal trene, så blir det som regel å ta bil eller buss til og fra treningen. Mennesket er skapt for bevegelse, og mangelen på trening sammen med et usunt kosthold gjør at en stadig større del av befolkningen i vesten er overvektig. I det siste har det blir fokusert en del på BMI og fettprosent, og det har ført til lettere hysteri vedrørende temaet slanking. Mange som er overvektige ser med ugleøyne på de som slanker seg, og mener at en skal være glad i den kroppen en har. Hvorfor skal en det? Dersom en er medisinsk overvektig, har både selvtilliten og kroppen godt av å tape noen kilo. Så lenge en ikke sulter kroppen, så er det ingen fare i å redusere vekten ned mot normalvekt. Snarere tvert i mot.

Jeg vil på det sterkeste fraråde personer med BMI på under 20 å slanke seg. Det er ikke nødvendig, og vil kunne være skadelig for kroppen.